“Основы правильного питания” – курс, который обеспечит понимание правильного питания и формирование правильного отношения к здоровому образу жизни.

Вы узнаете все о том, как:

• держать себя в здоровой форме и выглядеть как топ-модель,
• составить индивидуальный сбалансированный и полезный рацион питания,
• эффективно совмещать спортивные тренировки и режимы питания,
• быстро прийти в форму без вреда здоровью,
• рассчитать необходимое количество калорий, учитывая персональные особенности,
• выбирать полезные продукты и готовить простую и полезную еду.